7成的人都忘了擦!盤點5大防曬死角

夏日防曬最主要的就是要做到「全面防曬」,容易被曬到的部位一定不能忘記塗抹防曬霜,儘管如此,還是有很多小死角常常被我們忽略。究竟是哪些地方?蓓樂膚整理了多數人會忽略的5個防曬死角,這些部位可別忘了!


防曬死角1、後頸

塗抹臉部防曬的時候,通常會順手塗抹脖子,但是後頸區域有時候就會忽略,或是感覺有頭髮遮住就不擦了。不管是外出旅遊、日常通勤,甚至是低頭玩手機時,後頸其實都會暴露在日照中,如果經常忽視,臉頰與脖頸的皮膚就會明顯分成兩種顏色。

值得一提的是,後頸曬傷除了會泛紅刺痛,甚至是睡覺時只要稍微沾到枕頭,都會非常不舒服,進而影響睡眠品質。因此,可別因為有頭髮稍微遮掩就不去塗抹後頸!

tips: 不管是戶外運動、日常通勤,許多人不喜歡頭髮沾到防曬那種黏膩感,而避開塗抹脖子區域,選擇清爽感受的輕薄防曬,才能避免日照傷害。


防曬死角2、眼部區域(眼皮、眼睛內角、鼻樑)

眼周部位,是全身上下除了嘴唇以外最薄的區域,容易過敏或受傷的機率較高,不管是防曬還是許多保養品,都會特別加註避開眼睛、黏膜區域,所以許多人會特別避開眼部區域。眼周部位一旦曬傷,會痛到睜不開,也會因強烈日照而加速老化、鬆弛,建議選擇不熏眼的防曬,塗抹眼皮時避開眼褶靠近睫毛處,保護眼周部位。

tips:眼睛部位容易敏感、不舒服,可以採取其他的防曬措施,例如戴上太陽眼鏡,不僅可以防曬傷更可以保護眼睛。


防曬死角3肩部(手臂連結肩膀區域)

回想一下,擦防曬的時候,是不是常常忘記塗抹這個部位呢?肩部這個區域,要特別將手臂抬起才能塗抹。多數到門診求助曬傷問題,共有的特徵就是「肩部曬傷」。其實,肩膀是身體是最容易受到陽光的直曬的部位,也是常常忽略的區域。所以外出防曬的時候,記得要抬起手臂塗抹肩部防曬!

tips: 在海邊戲水,或到水上樂園遊玩,陽光會經海水反射水,其照射的強度會增強。應使用高係數且具防水性的防曬,即使出汗、下水也不會失去保護作用,並間隔2個小時適時補擦,才能做到全面防曬。


防曬死角4、頭皮

出門防曬時,可別只顧著做好肌膚及臉部的防護,頭髮和頭皮更是不容忽略。尤其是有禿髮狀況的患者,更要注意頂上頭皮的防曬保護,不然久而久之,沒有頭髮保護的頭皮處就容易長斑

tips:可使用一些含SPF的頭髮防曬噴霧,更直接的做法就是戴頂帽子,避免陽光直接照射頭皮。記得使用時一定要等待乾燥且遠離火源。


防曬死角5、腳背

天氣炎熱,經常穿著涼鞋、拖鞋出門,腳背容易被忽略而曬黑。穿露著腳背的高跟鞋,則會有淺淺的曬過的印記出現。如果以為腳背平時沒人注意就可以忽略,長時間下來雙腳膚色不均就更明顯了,到時候想要美白反而越來越困難。

tips:塗抹腿部防曬時,選擇延長性高、易推開的防曬,更可以順手將多餘的防曬帶到腳背區域。